4 мифа о боли в спине
13 мая, 18:30
Вы знакомы с этими мифами:
⠀
🔸Миф 1. «Если болит спина — это остеохондроз, полежу и пройдет»
⠀
Новость дня: часто остеохондроз — не причина боли. Поставить правильный диагноз и найти причину болезни можно только на консультации врача. После лежания на диване может “отпустить”, но только на время, нужно искать первопричину и работать с ней.
⠀
🔸Миф 2. «Мне помогут только в стационаре»
⠀
В первом пункте мы уже говорили о том, что лежание на диване, как и в стационаре не устранит болезнь. Помните, спина болит из-за слабости глубоких мышц, находящихся в спазме. А причина - гипокинезия (снижение рациональной двигательной активности)! Чтобы решить проблему, нужно восстановить мышцы, и ничего эффективнее восстановительного движения (упражнения) пока не придумали.
⠀
🔸Миф 3. «С моим диагнозом поможет только блокада!»
⠀
Блокада оказывает катаболическое действие на мышцы, они деградируют и атрофируются. Человек теряет мышцы, а вместе с ними сосуды и нервы. Нарушаются функции центральной нервной системы — неврозы, плохой сон, депрессия. Есть безопасные и эффективные методы восстановления, например, правильное движение.
⠀
🔸Миф 4. «Спина болит из-за грыжи»
⠀
В большинстве случаев спина болит из-за миофасциального синдрома (нарушения функций в тканях окружающих позвоночник), а не из-за грыжи. Решение этой проблемы — восстанавливать мышцы и суставы с помощью правильного движения. Помните, боль приносит не грыжа, а спазм глубоких мышц спины.
☝В Центре доктора Бубновского в Сочи мы вместе помогаем вам избавиться от боли и восстановить радость движения без лекарств и операций.
Мы находимся по адресу:
☎8 (862) 555-27-08
Адрес: ул. Пластунская, 81 (вход сзади здания, 5 этаж)
⠀
🔸Миф 1. «Если болит спина — это остеохондроз, полежу и пройдет»
⠀
Новость дня: часто остеохондроз — не причина боли. Поставить правильный диагноз и найти причину болезни можно только на консультации врача. После лежания на диване может “отпустить”, но только на время, нужно искать первопричину и работать с ней.
⠀
🔸Миф 2. «Мне помогут только в стационаре»
⠀
В первом пункте мы уже говорили о том, что лежание на диване, как и в стационаре не устранит болезнь. Помните, спина болит из-за слабости глубоких мышц, находящихся в спазме. А причина - гипокинезия (снижение рациональной двигательной активности)! Чтобы решить проблему, нужно восстановить мышцы, и ничего эффективнее восстановительного движения (упражнения) пока не придумали.
⠀
🔸Миф 3. «С моим диагнозом поможет только блокада!»
⠀
Блокада оказывает катаболическое действие на мышцы, они деградируют и атрофируются. Человек теряет мышцы, а вместе с ними сосуды и нервы. Нарушаются функции центральной нервной системы — неврозы, плохой сон, депрессия. Есть безопасные и эффективные методы восстановления, например, правильное движение.
⠀
🔸Миф 4. «Спина болит из-за грыжи»
⠀
В большинстве случаев спина болит из-за миофасциального синдрома (нарушения функций в тканях окружающих позвоночник), а не из-за грыжи. Решение этой проблемы — восстанавливать мышцы и суставы с помощью правильного движения. Помните, боль приносит не грыжа, а спазм глубоких мышц спины.
☝В Центре доктора Бубновского в Сочи мы вместе помогаем вам избавиться от боли и восстановить радость движения без лекарств и операций.
Мы находимся по адресу:
☎8 (862) 555-27-08
Адрес: ул. Пластунская, 81 (вход сзади здания, 5 этаж)